Jaqueline Santos Conceicäo Costa heißt die neue Zumba-Kursleiterin beim FC Eschenau, nachdem der bisherige Übungsleiter Omar Gomez La Rosa nach der Corona-Pause aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr zur Ver­fügung steht.
,,Zumba Fitness macht die Kurse beim FC Eschenau zum Tanz: Heiße latein­-amerikanische Rhythmen, gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich anfühlt wie eine Party“, beschreibt es Jaqueline Jaqueline Santos Conceic;:äo Costa. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewegen sich in einer gemein­ samen Choreografie zu lateinamerikanischen Klängen – so verbrennen sie mit viel Spaß einiges an Kalorien und steigern zeitgleich noch ihre Koor­dination und Beweglichkeit. Die getanzten Choreografien orientieren sich an Elementen aus Merengue, Cumbia, Hip Hop, Cha Cha Cha, Samba oder Reggeaton. Die Choreografien müssen dabei nicht auswendig gelernt wer­ den, sondern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tanzen die Bewegungen einfach ihrer Zumba-Trainerin nach. So können auch Anfänger problemlos einsteigen. ,,Meine Trainingsphilosophie basiert auf einer durchdachten Kombination aus ausreichendem Warm-up, passender Musikauswahl, einer gesunden Mischung verschiedener Tanzarten sowie einem sukzessivem Cool-down‘ beschreibt Jaqueline Jaqueline Santos Conceicäo Costa ihre Trainingsphilosophie.