Pilates

Pilates im Vereinsheim des FC Eschenau:

Pilateskurs im Gymnastikraum des Vereinsheims.

Wöchentlicher Termin immer freitags 8:45-9:45 Uhr.

Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte können sich an die Pilateslehrerin wenden.

Lydia Bauer
Tel.: (0176) 52 82 666 8
mattenherz@gmail.com

“Pilates für den Rücken” im Hyprid Unterricht – Online und Präsenz

Eine sanfte und gleichzeitig kräftigende Stunde die Beweglichkeit und Balance fördert. Pilates trainiert den kompletten Rücken sowie Bauch und Beckenboden und sorgt somit für eine perfekte Haltung. Diese Stunde ist für alle geeignet, die ihren Rücken stärken möchten Auch für Einsteiger*innen oder ältere Teilnehmer*innen ist diese Stunde optimal.